Monday, 17 Jun 2024

10 Jus Buah Untuk Penderita Asam Lambung

2 minutes reading
Thursday, 6 Oct 2022 07:28 0 150 Riswan Suandi

Nesiaverse.com – Untuk kamu yang memiliki riwayat penyakit asam lambung sebenarnya tidak selalu menggunakan obat kimia saja, tetapi kamu juga bisa dengan mengkonsumsi jus buah yang aman untuk penderita asam lambung, untuk kamu yang penasaran jus buah apa saja yang bisa dikonsumsi bisa simak ulasan di bawah ini.

Dimana untuk penyakit refluks gastroesofagus (GERD) atau asam lambung yang dapat menyebabkan penyakit tersebut yang menjadi naik ke kerongkongan, sehingga menyebabkan gejala yang tidak nyaman seperti regurgitasi asam dan mulas.

Untuk yang memiliki riwayat asam lambung mengatur pola makan menjadi salah satu hal yang sangat penting agar penyakit asam lambung tidak semakin parah, sehingga kamu perlu hati-hati dalam memilih makanan dan juga minuman dibawah ini ada beberapa jenis jus buah untuk penderita asam lambung dan juga jus sayur yang lainnya.

Jus Buah Untuk Penderita Asam Lambung

10 Jus Buah Untuk Penderita Asam Lambung

Untuk kamu yang mengidap penyakit asam lambung mungkin kamu menghabiskan waktu makan dengan menghindari berbagai makanan dan minuman tertentu, untuk minuman seperti kopi, jus asam dan cola tidak boleh dimakan oleh pengidap penyakit asam lambung.

Lalu apa saja jus buah untuk penderita asam lambung yang bisa diminum? Pastinya untuk buah atau jus buah yang biasanya dikonsumsi pada saat memulai hari, namun untuk kamu yang asam lambung perlu pikir panjang karena ada beberapa buah yang dapat memicu asam lambung menjadi naik.

Untuk pengidap penyakit asam lambung sebenarnya masih bisa memakan buah untuk menu sarapan, menurut Internal Foundation for Gastrointestinal Disorders untuk buah yang memiliki asam yang tinggi seperti jeruk grapefruit, nanas, kiwi dan juga jenis buah sitrus yang lainnya sebaiknya tidak memakan atau dihindari.

Sebagai gantinya kamu bisa dengan meminum jus buah untuk membantu mengurangi gejala asam lambung diantaranya sebagai berikut:

  1. Jus melon
  2. Jus pir
  3. Jus wortel
  4. Jus semangka
  5. Jus bit
  6. Jus lidah buaya
  7. Jus kubis
  8. Jus bayam
  9. Jus mentimun
  10. Jus seledri

Jika mengkonsumsi makanan yang berbasis jus tomat yang bisa membuat kesedihan menjadi memburuk yang diawali dengan gejala refluks, maka lebih baik hindari minum jus tomat dan ini bisa mengurangi gejala asam lambung.

Mungkin hanya itu saja beberapa jus buah untuk penderita asam lambung yang bisa kamu coba, semoga dengan adanya ulasan diatas bisa membantu dan bermanfaat.